Były to bezpłatne warsztaty online poświęcone temu, jak radzić sobie z trudnymi, bolesnymi komunikatami i zamieniać je w dialog, który służy porozumieniu się. Warsztaty poprowadziła Ela Cwynar - Budzińska. Trener, akredytowany coach ICF, psychoterapeuta. Od 11 lat podnosi efektywności pracy zespołów poprzez poprawę komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i przygotowanie liderów. Pomaga parom i osobom indywidualnym rozwinąć skrzydła pracując jako coach i psychoterapeuta.
Były to bezpłatne warsztaty online poświęcone temu, jak radzić sobie z trudnymi, bolesnymi komunikatami i zamieniać je w dialog, który służy porozumieniu się. Warsztaty poprowadziła Ela Cwynar - Budzińska. Trener, akredytowany coach ICF, psychoterapeuta. Od 11 lat podnosi efektywności pracy zespołów poprzez poprawę komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i przygotowanie liderów. Pomaga parom i osobom indywidualnym rozwinąć skrzydła pracując jako coach i psychoterapeuta.
Jak podkreślała w zaproszeniu na warsztaty prowadząca Monika Chochla były one przeznaczone dla tych, którzy mierzą się z krytycznymi opiniami na swój temat we własnej głowie: perfekcjonistów i tych z nas, którzy są przekonani, że ciągle powinni dawać z siebie więcej, pracować zawsze na pełnych obrotach, zaspokajać potrzeby całego świata; i nigdy nie robią tego wystarczająco dobrze. Warsztaty odbyły się na bazie teorii naukowej i badań Kristin Neff.
Kolejne warsztaty, które maja na celu budowanie własnej wartości oraz asertywności. Jak podkreślała w zaproszeniu na warsztaty prowadząca Monika Chochla były one przeznaczone dla tych, którzy mierzą się z krytycznymi opiniami na swój temat we własnej głowie: perfekcjonistów i tych z nas, którzy są przekonani, że ciągle powinni dawać z siebie więcej, pracować zawsze na pełnych obrotach, zaspokajać potrzeby całego świata; i nigdy nie robią tego wystarczająco dobrze. Warsztaty odbyły się na bazie teorii naukowej i badań Kristin Neff.
W trakcie warsztatu uczestnicy zapoznali się z terminem poczucie wartości, mieli również okazję przećwiczyć to w jaki sposób wspierać poczucie wartości u dziecka. Wszystko to poprzez poprzez: trening stosowania języka osobistego, poznania różnych języków miłości na podstawie książki Gary’ ego Chapmana i Ross Campbell pt „5 dziecięcych języków miłości. Ponadto uczestnicy przećwiczyli to w jaki sposób zastosować do dziecka komunikaty wspierające do dziecka, wejścia w proces uznania i akceptacji dziecka, zdobycie wiedzy, jak dostrzegać dziecko bez oceniania go.
