Odkrycie swoich mocnych stron w sytuacji, która wymaga od nas opanowania i podejmowania racjonalnych decyzji jest niezmiernie ważne. Uczestnicy grudniowego warsztatu Agnieszki Poliwki – Jeż zmagali się właśnie z takim zagadnieniem. Czym jest nasza mocna strona? Jak można ją nazwać? Każdy z nas jest inny i każdy z nas ma indywidualne cechy i predyspozycje do reagowania w sytuacjach, które wywołują w nas stres. Jedno jest pewne, kiedy z taką się spotkamy, musimy przez chwilę się zatrzymać, i szybko dokonać podstawowej jej analizy. To już jest działanie! Można również z emocjami, które w danej chwili ta sytuacja w nas wywołuje uciec i za pomocą gestu strzepywania rąk sprawić uwolnienie emocji. Ważna informacja, zawsze należy nazwać emocje, które w danej chwili przezywamy. Co się teraz ze mną dzieje?
Zatrzymanie i przeanalizowanie to jeden ze sposobów. Jest ich wiele. Właśnie w tym miejscu na naszym busolowym blogu będziemy podpowiadać, jak wykorzystywać i jak odkrywać nasze moce strony w sytuacjach, które nas zaskakują.
---
Projekt współfinansowany ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości
