Powrót do strony Verbi Valor

Verbi Valor Inspiratorium: „Jak budować bliskie relacje z innymi?” Cykl 2 warsztatów online, 24.02.2022

Każdy z nas pragnie budować bliskie, serdeczne i dojrzałe relacje z ludźmi. Prawdą jest, że w tym procesie uczestniczą zawsze dwie osoby. Chociaż nie możemy bezpośrednio wpływać na uczucia i zachowania innych, to jednak mamy wybór w jaki sposób będziemy na nie reagować. Odporność psychiczna, elastyczność, empatia i zdolność samoregulacji jest czymś, co możemy ćwiczyć opierając się na własnych zasobach. Tego właśnie uczyli się uczestnicy Verbi Valor Inspiratorium pt. „Jak budować bliskie relacje z innymi, które odbyło się w dniu 24.02.2022 . Uczestnicy przyglądali się jak praktykować uważności, jak nawiązywać kontakt z własnymi zasobami a także skupili się wokół tematyki związanej z opiekowaniem się swoim ciałem i umiejętnością regulowania stresu i przytłaczających emocji.